世界微动态丨跑者“引以为戒”:跑步别戴“内嵌式”耳机

时间:2022-10-23 17:02:55       来源:腾讯网


(资料图)

题记:前段时间,在刷短视频的时候,刷到了一个美女跑者的一些忠告,这位美女是2020年的石家庄马拉松的国内冠军,全马PB可以达到2小时53分,具备一定的实力,所以她的忠告具备一定的可借鉴性。她就提到了自己因为跑步戴耳机,导致出现了外耳道炎,所以建议大家跑步的时候不要戴耳机,而这种耳机就是我们平常使用的那种“内嵌式”的耳机。其实我们不难发现,即便自己平时不运动光听歌那种,耳机戴久了也会不舒服。

跑步是一件很枯燥的事情,即便我们和很多人一起约跑,但真正的在跑长距离的时候,大家其实在跑步的过程中很少交流,更加专注自身,毕竟有时候节奏一乱的话,就容易跑不出状态。于是很多人推荐了一些比较有节奏感的跑步相关的音乐,听着音乐,那种沉浸在自我的世界里陶醉,的确能够让我们跑得更加的轻松。内嵌式的耳机是最便宜的,也是使用最广泛的,而很多人选择的都是蓝牙连接的内嵌式耳机,的确更加的方便和轻便一些。

当然续航能力也是跑者需要考虑的问题,我就遇到过跑长距离,还没跑完耳机就没电了,还是比较扫兴的。不过跑者还是要引以为戒,我们前面提到了关于外耳道炎的这种反面教材,我相信这肯定是存在于一部分跑者当中,因此最好的方式就是跑步的时候不要戴耳机,即便听歌的好处有很多,但我们需要权衡利弊,而且戴耳机也只能去公园或者学校操场跑步,马路上是绝对不能去的,这也在一定程度上限制了那些试图跑出多样跑步路线的跑者的想法。

不过非要听歌的话,这也有解决办法,那就是换一个更加高级的耳机,那就是骨传导耳机,不过对于一般跑者来说,可能这钱花起来还是比较心疼,毕竟这种音质上的差别其实可以完全忽略的,我们普通人也没有那么高的要求,因此这就需要看个人的取舍。跑步就是这样,我们都是踏在别人的经验上,找到适合自己的方式,别人的经验未必全部都适合自己,但绝对可以借鉴。另外跑步也特别忌讳跑者的自以为是,跑得快未必就跑的对,这一点我们一定要清楚,祝大家越跑越健康。

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